ไม่ว่าคุณจะทำงานหรือว่าไม่ได้ทำงานไม่ว่าจะเป็นช่วงวันธรรมดาหรือว่าหยุดการที่จะหาเวลาว่างเพียงแค่ 20 นาทีต่อวัน…